?

Log in

Актуальный рецепт для зимы.
Греет, насыщает и повышает иммунитет.
Просто Быстро Вкусно
Традиционный Чешский Чесночный Суп! - согреет тебя в эти холодные зимние дни и повысит твой иммунитет.
Легкий в приготовлении, оригинальный и вкусный - этот суп порадует тебя и твоих близких, особенно "самых близких" ;)
На один литр говяжего (куриного или овощного) бульона - 3 порции, нам понадобится:
картофель - 2шт (большие)
лук - 1шт
чеснок - 3зуб (большие)
бекон - 100гр (или без - для вегетарианцев)
сыр твердый - 100гр
растительное масло
соль, перец
тмин, майоран (не обязательно)
зелень (для подачи)
яйцо - 1шт на порцию (для оригинальной подачи)
Для крутонов (сухарей):
хлеб
растительное масло
Если вы решили подать суп с яйцом, нужно обязательно яйцо залить кипящим супом, иначе белок не свернется. Если же он все-таки не свернулся, поставьте суп в микроволновую печь на 20 секунд.
Крутоны нужно добавить в самый последний момент, иначе они размокнут.
Bon Appetit!
Running Cheff
p.s. Не забудь подписаться! ;)
p.p.s. Спасибо всем кто помогал мне со съемкой!
Куриное мясо любят все! Его легко готовить, оно очень вкусное, а  эта хрустящая кожица - за уши не оттащишь!
В этом видео я предлагаю тебе два простых рецепта приготовления курицы, которые порадуют тебя и твоих близких!

На один куриный окорочок:
четверть зубчика чеснока
немного розмарина
оливковое масло
растительное масло
соль и свежемолотый черный перец
(вяленые помидоры для рулета!!!)
Bon Appetit!
Running Cheff
p.s. Не забудь подписаться! ;)
p.p.s. Спасибо всем кто помогал мне со съемкой!
Новое видео уже монтируется!
Совсем скоро будем кушать -
Сочный куриный стейк и
Ароматный рулет! ;)
IMG_2887
Не знаешь как разделать окорочок, не беда! В этом видео я покажу тебе два способа разделки:
первый для стейка
второй для рулета
Попробуй сам и ты убедишься что это очень просто!
Bon Appetit!
Running Cheff
p.s. Не забудь подписаться! ;)
Опа! А вот и новый рецептик :)
Белорусы заценят! ;)))

ČEZ City Trail Run Prague 2014

Сегодня прошел замечательный забег на 16 киломметров из точки А (под парком Петршины) в точку Б (психиатрическая лечебница в Богницах). Организация на высшем уровне, ребята классно придумали сраздельным стартом, разделили спортсменов по сотням и стартовали через каждые 2,5 минуты, тем самым они избежали толкучки, 1000 рвущих со старта бегунов - это вам не шутка :)
Бежать предстояло по паркам Праги: Петршинский парк - Пражский град - Летенский парк - парк Стромовка - Тройские виноградники - лес в Богницах. Не смотря на длинную трассу старт был вгору (примерно 1км) - распределять силы было не просто.
Настроение было замечательное, его поддерживали ведущие с чешского ТВ и Радио, только вот смутила одна фраза перед стартом: "Встретимся в психушке" :)))
4945043047579648w
Парк при больнице на этом фото выглядит жутковато, сразу вспоминается Silent Hill.
6550170372145152w
Забег прошел просто супер! Я в первой 30-ке.
После финиша всех ждал Кулинарный Мини Фестиваль. Были: Чешские блюда, Суши, Огромные блины с разными начинками и Мексиканские блюда.
Кстати каждый финишер получил в подарок спортивную футболку, хорошего качаства :)

Running Cheff

Salomon Trail Running Cup 2014

Утро 11-го октября, мы все семьей выдвигаемся в соседний городок Ржичаны. Сегодня там проходит один из этапов Salomon Trail Running Cup 2014.
20141011_123840
Забег на 11 киломметров по лесным тропам. Слодное покрытие - камни, корни и грязь. То в гору то с горы, короче не соскучишься. Забег довольно популярен
1888962_815767161778419_4068536485288196004_o
Очень порадовали представители Salomon (спортивная одежда и обувь), дали погонять кросовки для бездорожья :) бежалось замечательно!
В итоге я был в первой тридцатке. Результатом доволен!

20141011_130339

We Run Prague 2014

Буквально недавно прошел молодой, но очень популярный забег от Nike. В этот раз по центру Праги пролилась зеленая река из 10 000 человек. Классная атмосфера, безупречная организация и снова 10км под 39минут :)
WRP14KA0075

ДРУЗЬЯ! Хочу Вам представить мой первый спортивный обзор. Буду рад вашим отзывам и комментариям. Какие мысли и ощущения у Вас вызвало это видео? Захотелось ли обуть кроссовки и отправиться на пробежку? :)
Хрустящие Куриные ножки - чир может быть прекраснее и вкуснее! Посидеть компанией друзей, попить пивка и похрумстеть хором! ;)
Состав:
Куриные ножки - 1кг
Яйца - 2шт
Кукурузные хлопья - 150г
Мука - 50г (не обязательно)
Растительное масло - 500мл
Для соуса:
Чеснок - 1зуб
Майонез - 100г
Кечуп - 100г
Bon appetit!
Музыка в видео от Алексея Иванова.